协会主要开办以下内容的辅导班：
①教授传承两千年之久的老子养生十三势。结合中医经络学说以养生为主，健身防病。
②陈氏太极拳老架一路75式。老架一路源自河南陈家沟，有几百年的历史，内涵丰富，融养生健身技击为一体。其架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时用意不用力，以柔为主，柔中有刚，连绵不断。初学者容易感受放松，得气，可根据身体状况按高中低架调整运动量，男女老幼都可习练，是非常适合现代人缓解亚健康和修心养性的健身运动项目。
③老架二路41式。老架二路是在练好一路拳基础上才可以学习。其动作窜蹦跳跃，快速威猛，意气风发，又称“炮捶”。练习时要求动作开合有序、蓄发相变、刚猛而不失其松沉，是提高身体耐力、爆发力以及灵敏性和心肺功能的有效训练方法，是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法。
④家传功夫架一路89式，二路71式。此套拳是陈发科在老架基础上创编，陈照奎定型，陈瑜传授。其特点是螺旋缠丝明显，刚柔相济，松活弹抖。是真正的陈瑜家传功夫架。
另外还教授武当赵堡太极拳等。
1、 时间地点（5月4日----10月31日）：
室外：早上5点----7点。在率宾广场西侧大屏幕前。其他时间根据情况定。
2、 教学安排：
老架一路和二路随到随学
太极剑、太极刀、太极扇或其它套路根据需要安排。
联系电话：13945375688 15946322491 |
